问个保存文件的问题

php页面，
比如网页是：http://www.123.com/down.php?id=1
文件名是：EXCEL教程
下载的实际文件地址是http://file.123.com/123/123.zip

怎么在这个页面让他下载的文件名变成   excel教程.zip，而不是文件本身的123.zip
有没有不用缓存直接能改了名称的方法

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